Eine Variante eines Risottos, das mit gedünstetem Lauch, der gemeinsam mit etwas Petersilie mit Butter püriert und am Ende dem Risotto zum Binden beigegeben wird. Was ich hier probiert habe ist, den Risottoreis mit Verjus statt Weißwein abzulöschen. Ich finde, das gibt dem Risotto eine ganz angenehme Säure!
Frisch gemahlener Pfeffer und geriebener Parmesan am Ende noch drübergestreut und mit den essbaren Kresseblüten dekoriert ein schnelles und doch feines Essen für „unter der Woche“.
Risotto mit Lauchpürree
Vegetarisch und doch reichhaltig
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 700kcal
Zutaten
- 100 g Porree klein geschnitten
- 1 EL Petersilie fein gehackt
- 40 g Butter zimmerwarm
- 10 g Butter zum dünsten
- 2 Stück Schalotte klein gehackt
- 750 ml Gemüsesuppe
- 1 EL Olivenöl
- 160 g Risottoreis Carnaroli oder Arborio
- 50 ml Verjus
- 50 g Parmesan gerieben
- 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
- 10 g Parmesan gerieben zum dekorieren
- 2 Stück Kapuzinerkresseblüten zum dekorieren
Kurzanleitung
- Den Porree/Lauch und die Petersilie klein schneiden und in 10g Butter weich dünsten. Gemeinsam mit der zimmerwarmen Butter mit dem Pürierstab pürieren.
- Die Schalotten klein hacken und im Olivenöl glasig dünsten. Währenddessen die Gemüsesuppe erhitzen. Den Reis zu den Zwiebeln geben und glasig rösten. Mit dem Verjus ablöschen und die Suppe schöpflöffelweise durch ein Sieb dazugeben. Gelegentlich umrühren und immer wenn die Flüssigkeit verdampft ist einen oder zwei Schöpfer Suppe nachgießen. Damit fortfahren bis der Reis al dente oder bis zum gewünschten Gargrad gekocht ist. Sollte die Suppe ausgehen mit Wasser weitermachen.
- Ist der Reis gar, 50g geriebenen Parmesan unterrühren und, falls notwendig, salzen. Frischen Pfeffer ins Risotto mahlen und das Risotto mit dem Lauch-Butterpürree binden.
- Anrichten und mit Parmesan, Kresseblüten und frisch gemahlenem Pfeffer dekorieren.
Nährwerte
Kalorien: 700kcal | Kohlehydrate: 54g | Eiweiß: 22g | Fett: 44g | gesättigte Fette: 21g | Cholesterol: 80mg | Salz: 1704mg | Ballaststoffe: 5g | Zucker: 9g | Vitamin A: 4650IU | Vitamin C: 42.9mg | Kalzium: 470mg
Kochen, Backen, Grillen ... Rezepte verfeinern und experimentieren. Das sind meine Hobbys.
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